Jeu Responsable & Prévention

Les 6 principes cardinaux du jeu responsable

• Le pari n'est pas un métier ni un investissement : Il s'agit d'une dépense de loisir avec une probabilité mathématique défavorable au parieur sur le long terme.
• Définissez un budget étanche : Fixez avant chaque semaine une somme dédiée que vous êtes prêt à perdre sans conséquence pour votre quotidien.
• Ne poursuivez jamais vos pertes : Augmenter ses mises pour tenter d'effacer une mauvaise série est le premier facteur de basculement vers le jeu problématique.
• Évitez de jouer sous l'influence : La fatigue, l'alcool, le stress ou les émotions fortes altèrent gravement la lucidité dans la prise de décision.
• Équilibrez vos activités : Le pari ne doit jamais empiéter sur votre vie familiale, professionnelle, sociale ou sportive.
• Utilisez les plafonds obligatoires : Les sites régulés en France vous permettent de limiter vos dépôts et vos mises hebdomadaires.

Auto-évaluation : repérer les signes d'alerte

Posez-vous régulièrement les questions suivantes :

• — Passez-vous plus de temps ou dépensez-vous plus d'argent aux jeux que prévu ?
• — Avez-vous déjà menti à vos proches sur les sommes misées ou perdues ?
• — Ressentez-vous une anxiété ou une irritabilité lorsque vous ne pouvez pas parier ?
• — Avez-vous déjà emprunté de l'argent pour financer des paris ?
• — Pensez-vous aux paris sportifs de manière obsessionnelle pendant vos heures de travail ?

Si vous avez répondu « oui » à une ou plusieurs de ces questions, nous vous encourageons vivement à solliciter l'avis d'un professionnel spécialisé.

L'interdiction volontaire de jeux en France

Toute personne peut solliciter son inscription au fichier national des interdits de jeux tenu par l'Autorité Nationale des Jeux (ANJ). Cette mesure :

• Est prononcée pour une durée incompressible de 3 ans minimum.
• Interdit automatiquement l'accès à tous les sites de jeux agréés en France (paris sportifs, hippiques et poker).
• Interdit l'entrée dans l'ensemble des casinos terrestres et clubs de jeux français.
• S'effectue en ligne directement sur le portail officiel de l'ANJ : interdictiondejeux.anj.fr.

Organismes d'assistance et d'écoute